이유식이 끝난 12-36개월 아이들을 위한 밥상 차리기.
성장에 따라 개월별로 파트를 구성하고 각 시기에 먹여야 하는 재료, 섭취하기 좋은 음식 형태, 알맞은 조리법을 소개하고 있다.
다양한 재료를 활용한 밥, 국, 반찬을 담았으며 쉽게 따라할 수 있는 간단한 레시피를 제공한다.
소금이나 설탕, 화학조미료를 사용하지 않고도 맛내는 비법을 알려준다.