식품의약품안전청은 어린이를 위한 영양·식생활 실천 가이드 교재 '똑똑하게 먹고 건강해지자'를 전자북 형태로 펴낸다고 4일 밝혔다.

이 교재는 어린이가 좋아하는 캐릭터와 그림을 사용해 가정, 학교, 지역아동센터 등에서 어린이의 건강한 식생활과 신체활동을 위한 실천 가이드로 활용될 수 있도록 마련됐다.

교재 내용은 '골고루 먹기', '똑똑하게 먹기', '요리사 되어보기', '건강한 몸만들기', '복습하기' 등 5개 분야로 구성됐다.

'골고루 먹기'에서는 일일 영양소 섭취 권장량과 함께 매일 먹어야 할 곡류 등 6가지 식품군의 양을 알기 쉽게 소개했고 '똑똑하게 먹기'에서는 어린이가 즐겨먹는 간식을 현명하게 섭취하는 방법을 다뤘다.

'요리사 되어보기'에서는 인기 간식의 조리법과 영양정보를, '건강한 몸 만들기'와 '복습하기'에선 건강한 신체활동을 위한 계획서 작성 요령 등을 제시했다.

자세한 내용은 홈페이지(www.kfda.go.kr → 정보자료 → 홍보물자료실, www.kfda.go.kr/nutrition)에서 확인할 수 있다.

[자료출처 : 연합뉴스/ 김지수]