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º»°ÝÀûÀÎ ´õÀ§ ½ÃÀ۵Ǵ ¼Ò¼­, ´õÀ§ À̱â´Â ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç½ÄÀº?

µî·ÏÀÏ 2018-07-06

 

¡®ÀÛÀº ´õÀ§¡¯¶ó ºÒ¸®´Â ¼Ò¼­¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î À帶¿Í ÇÔ²² º»°ÝÀûÀÎ ¹«´õÀ§°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ³¯ÀÌ ½ÀÇÏ°í ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® Æò¼Ò ¿­ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀº À¯³­È÷ Èûµç ¿©¸§À» º¸³¾ ¼ö Àִµ¥ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°í ¸ö¼Ó Áø¾×ÀÌ ¸¶¸£¸é¼­ È£Èí±â°¡ ¿¹¹ÎÇØÁö±â ½±´Ù. ¶ÇÇÑ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® ¿­ °¨±â, Àå¿°, ¼öÁ·±¸ µîÀÇ °¨¿°¼º Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½±°í Âù À½½ÄÀ¸·Î ¼ÓÀ» ½ÄÈ÷·Á Çϱ⠶§¹®¿¡ À¯³­È÷ ¹è¾ÎÀÌ, ¼³»ç°¡ Àæ´Ù. ÀÎõºÎÆò ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ±è¿¬Áø ´ëÇ¥¿øÀå¿¡°Ô ÀÌ ½Ã±â °Ç°­°ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ µé¾îºÃ´Ù.

 

¡Þ ¿­ ¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ¿©¸§Ã¶ À½½Ä

 

1. ¼ÒÈ­°¡ ÀߵǴ Âý½Ò¹ä°ú ¿ÀÀ̳ñ¹

 

½ÒÀ» ÁÖ½ÄÀ¸·Î Çϴ ź¼öÈ­¹° À§ÁÖ ½Ä´ÜÀº ±× ÀÚü°¡ ¼÷¸é¿¡ ÁÁÀºµ¥ ½Ò¹ä¿¡ Âý½ÒÀ» Á¶±Ý ¼¯À¸¸é ´õºÎ·èÇÏÁö ¾Ê°í ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿Í ÀáÀÚ¸®°¡ ´õ ÆíÇØÁø´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¼ºÁúÀÌ Â÷°í ü³» ¿­À» ½ÄÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿©¸§Ã¶ ì°Ü¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ÀÀÌ´Â °¥ÁõÀ» ÇØ¼ÒÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ°í ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á ±â·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ´õÀ§·Î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§ ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

2. »ï°èÅÁ µî µûµíÇÑ ¼ºÁúÀÇ À½½Ä

 

¿©¸§¿¡´Â ¾ç±â°¡ ¸öÀÇ ¹Ù±ùÂÊ, Áï ÇǺΠÂÊ¿¡ ¸ô·Á ÀÖ¾î »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼ÓÀÌ Âù °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡®´ßÀº ¿ÀÀåÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö Çã¾à Áõ»óÀ» ´Ù½º¸®¸ç ±â·ÂÀ» ´Ã¸°´Ù¡¯°í Çß´Ù. ´ß°í±â´Â µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀÇ À½½ÄÀ¸·Î ¿ø±â¸¦ ´õÇØÁÖ°í Á¤(ïñ)À» º¸ÃæÇØÁØ´Ù. Àܺ´Ä¡·¹°¡ Àæ°í ¼ÒÈ­±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ¾ÆÀ̳ª ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ±â Èûµé¾îÇÏ´Â µî Çã¾àÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ¸öÀ» º¸Çϴµ¥ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.

 

3. ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ä¿å ³ôÀÌ´Â Ä«·¹

 

Çѹ濡¼­´Â Ä«·¹¸¦ °­È², ¿ï±ÝÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. Àεµ¿¡¼­´Â 40¡ÆC°¡ ³Ñ´Â ´õÀ§¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é¼­ ½Ä¿åÀ» ÀÒ°í ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸®±â ½¬¿îµ¥ Ä«·¹ÀÇ Çâ½Å·á°¡ »ì±Õ¡¤½Ä¿åÁõÁø È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´õÀ§·Î ÀÎÇØ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÒ¾úÀ» ¶§ Ä«·¹¸¦ ¸Ô´Â´Ù. Ä«·¹´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇØ ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿ ÃËÁø, ¼ÒÈ­¾× ºÐºñ¸¦ Ȱ¼ºÈ­Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

 

4. Á¦Ã¶°úÀÏ ¼·Ãë´Â Çʼö, ¼³»ç¿¡´Â Å丶Å䡤º¹¼þ¾Æ

 

Á¦Ã¶°úÀÏÀ̳ª ä¼Ò´Â ¼ºÁúÀÌ ³ÃÇÏ¿© ´õÀ§·Î ³ô¾ÆÁø ü¿ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁú, ºñŸ¹Î µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿©¸§Ã¶ °Ç°­°ü¸®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Çѳ· ºñ ¿Àµí ¶¡À» Èê·È°Å³ª ü·Â ¼Õ½ÇÀÌ ¸¹Àº ³¯Àº ¼ö¹Ú, Âü¿Ü, ÀڵΠµîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í Æò¼Ò ¼ÓÀÌ ³ÃÇÏ°í ¼³»ç, ¹è¾ÎÀ̰¡ ÀæÀº ¾ÆÀ̶ó¸é Àß ÀÍÀº Å丶Å䳪 ²®ÁúÀÌ ºÎµå·´°Ô ¹þ°ÜÁö´Â ¼÷¼ºÇÑ º¹¼þ¾Æ, ¹Ù³ª³ª µîÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

5. ¶¡À» ÁÙ¿©ÁÖ°í ¿ø±â ºÏµ¸¾ÆÁÖ´Â »ý¸Æ»ê

 

¡®Á×Àº ¸ÆÀ» »ì¸®´Â ¾à¡¯À̶õ ¶æÀ» °¡Áø »ý¸Æ»êÀº ´õÀ§ ¶§¹®¿¡ ±â¿îÀÌ Ã³Áö°Å³ª ¶¡ÀÌ ¸¹¾Æ °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾²´Â ó¹æÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¸§ º¸¾àÀ¸·Î º¼ ¼ö Àִµ¥ ¸öÀÇ ¼öºÐ°ú Áø¾×À» º¸ÃæÇÏ´Â ¸Æ¹®µ¿, ¿­±â¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í ¶¡À» ±×Ä¡°Ô ÇÏ´Â ¿À¹ÌÀÚ, ¿ø±â¸¦ ºÏµ¸´Â ÀλïÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ¿©¸§Ã¶ ¹° ´ë½Å ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁ´Ù.

 

[ÀÚ·áÃâó : º£À̺ñ´º½º À±Á¤¿ø±âÀÚ]

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