육아 스트레스 폭발, 형태는 다양하지만 대처 방법은 있다

육아에 지친 엄마가 스트레스를 못이겨 ‘폭발’을 하게 될 때를 일컫는 말로 ‘엄마 폭발’이라는 말이 어떨까. 나무발전소가 펴낸 신간 '여자는 모르는 엄마의 직업병 - 엄마 폭발'(글쓰기로 자신을 보호해온 28인의 엄마 블로거 지음, 2016)은 바로 '엄마 폭발'을 다루고 있다. 엄마 폭발의 종류는 다양하다. 조용히 주먹을 쥐게 되는 순간이 있는가 하면, 비명을 지르거나 머리카락을 쥐어뜯는 대규모 폭발도 있다. 그래도 대처 방법은 있다. '엄마 폭발'에서 제시하고 있는 대처법을 카드뉴스로 정리했다.

윤지아 기자

자료출처 : 베이비뉴스