"이것 못 씹겠어."

질긴 고기가 아니라 콩조림이나 콩나물 무침을 먹으면서도 이렇게 말하는 아이들이 종종 있다. 그런 아이들은 국물에 밥을 말아서 먹는 것, 부드러운 음식을 후루룩 마시듯 먹는 것을 좋아한다. 하지만 잘 씹어 먹는 것의 장점은 한두 가지가 아니다. 꼭꼭 씹어 먹는 것이 습관화되면 아이들은 고른 치열과 균형 잡힌 예쁜 얼굴을 가질 수 있다. 꼭꼭 씹어 먹는 것에 대한 중요성을 살펴보고 실천에 옮기자.

윤지아 기자

자료출처 : 베이비뉴스