어린이집 적응, 선배맘의 실전 어드바이스
등록일 2013-03-25
새 학기가 시작되는 3월, 아이가 잘 적응하도록 하기 위해서는 엄마의 역할이 중요하다. 엄마와 아이 모두 새 학기를 잘 보내기 위해 엄마가 해야 할 일 8가지를 꼽았다.
 매일 아침 눈물을 뚝뚝 흘리며 등원하는 아이의 모습은 엄마 마음을 아프게 한다. 이렇게까지 하며 어린이집에 보내야 하나 고민에 빠진다. 또한 보내놓고도 불안해서 아무것도 못하고 계속 어린이집에서 지켜보거나 근처에서 기다리며 시간을 보내기도 한다. 아이가 집에 오면 “점심은 맛있는 거 먹었어?”, “낮잠 잘 때 엄마 생각은 안 났어?” 같은 질문을 하며 아이가 괜찮은지 확인한다. 이렇게 엄마가 확인하는 질문을 자꾸 하면 아이도 덩달아 불안해지게 된다. 적응 기간이 끝났는데도 엄마가 계속 수업을 같이 들으려고 하거나 어린이집에 보내놓고도 주위를 어슬렁거리는 태도도 아이에게 별 도움이 되지 않는다. 이때는 엄마도 한 달 정도 넉넉히 적응 기간을 가지며 아이와 떨어지는 연습이 필요하다. 또한 선생님과 상담을 해서 어린이집, 교사에 대한 믿음을 갖도록 하자. 선배맘의 조언 이사를 가게 돼서 어린이집을 옮겨야 했어요. 또 다른 어린이집에서 적응할 일을 생각하니 걱정이 태산이었죠. 아이가 새로 옮긴 어린이집이 마음에 드는지 제 우려와 달리 잘 다니더라고요. 근데 저도 모르게 계속 어린이집은 어떠냐, 저번 어린이집보다 낫냐고 질문을 하니 아이가 오히려 안심시키듯 “괜찮아” 하더군요. 엄마가 마음을 편하게 먹고 아이를 지켜보는 자세가 필요한 거 같아요. ID 또치맘 |
 크한다 학부모 오리엔테이션 때 어린이집 운영 안내에 관한 책자를 나눠준다. 책자에는 어린이집에 대한 소개와 구체적인 계획이 담겨 있는데, 소풍이나 학부모 참여 수업 등 시기별로 진행하는 행사가 정리돼 있다. 다이어리나 달력에 표시해두어 기억해둔다. 나중에 다시 알려주긴 하지만 놓칠 수도 있으니 미리 챙겨두는 것. 아이가 어린이집에 적응하면 알아서 잘 지낼 거라는 생각은 금물이다. 어린이집과 수시로 피드백하면서 아이가 어린이집에서 어떻게 보내는지, 아이에게 어떤 일이 있었는지 등을 알고 있어야 한다. 또한 학부모 참여 수업이나 학부모 면담은 빼놓지 않고 참석한다. 만약 오리엔테이션에 못 갔다면 어린이집에 전화해서 앞으로 스케줄을 정확하게 확인하도록 하자. 선배맘의 조언 워킹맘이라서 아이가 17개월 때부터 어린이집에 보냈어요. 너무 어린 나이에 보낸 거 같아 마음이 편치 않았죠. 게다가 일이 너무 바빠서 오리엔테이션도, 적응 기간에도 참여하지 못한 게 신경쓰이더라고요. 어린이집에 전화해서 학부모 참여 행사 일정을 물어보고 달력에 표시해둔 다음, 회사에 휴가를 내고 참석했어요. 그후로 아이가 어린이집에서 어떻게 지내는지 알게 돼서 한결 안심됐어요. ID 코코로 |
| 03 아이의 컨디션 조절은 필수 처음 보는 곳에서 모르는 사람들과 어울려 보내는 일은 어른들에게도 정신적·육체적으로 힘들고 지치는 일이다. 아직 사회성이 발달하지 않은 아이들은 오죽할까. 엄마가 없는 공간에서 긴장한 채 하루를 보내고 온 아이는 녹초가 되거나 면역력이 약해져 잔병치레를 하는 경우가 많다. 그러므로 새 학기에는 엄마가 아이의 컨디션을 좋게 유지할 수 있도록 노력해야 한다. 어린이집에서 돌아온 후에는 아이가 좋아하는 장난감을 갖고 놀거나 그림 그리기 등을 하면서 마음을 편안하게 해줄 것. 그리고 영양이 고루 들어 있는 음식을 만들어 먹이자. 또 잠들기 전에는 미지근한 물로 목욕시키고 긴장을 완화해주는 마사지를 해주는 것도 도움이 된다. 선배맘의 조언 평소 잠도 잘 자고 잘 먹어서 건강했던 아이가 어린이집에 다니면서부터 변했어요. 잠도 깊이 못 자고 자꾸 뒤척이고, 밥도 먹는 둥 마는 둥 하는 거예요. 안되겠다 싶어 아이가 좋아하는 음식으로 식단을 짜서 저녁때마다 꼬박꼬박 먹였어요. 아이 영양제도 챙겨 먹이고요. 그리고 자기 전에 아이와 함께 시간을 보내면서 아이가 편안한 마음으로 잠들 수 있게 해줬어요. ID rosemom |
 어린이집에 처음 가는 아이들은 엄마와 떨어지는 것에 익숙하지 않아 정서적으로 불안감을 느낀다. 어린이집에서는 일주일 동안 적응 프로그램을 통해 아이가 잘 적응할 수 있도록 돕는다. 이 기간에는 학부모가 같이 어린이집에서 생활하면서 아이가 자연스럽게 어린이집에 친숙해지도록 하는 것. 첫날에는 어린이집 환경에 대해 적응하고, 둘째 날에는 교사에게 친근감을 느끼게 한다. 그런 다음 엄마와 떨어지는 연습을 하며 어린이집에서 하루 일과를 보내는 적응을 한다. 하루 1~2시간씩 일주일간 엄마가 아이 곁에 있어주는 것만으로도 아이의 불안감이 어느 정도 해소될 수 있다. 선배맘 조언 일주일 동안 어린이집 적응 기간을 거쳤어요. 이틀 동안은 아이와 1시간 놀아줬고, 그 다음날에는 교실 밖에서 1시간 기다렸죠. 엄마가 지켜보고 있다는 걸 알면서도 불안한지 자꾸 찾더라고요. 괜찮을까 걱정했는데 다행히도 넷째 날에는 밖을 몇 번 쳐다보곤 엄마가 있는지 확인하고 잘 놀더군요. 아무래도 초반에는 엄마가 있어줘야 아이도 마음이 편히 지내는 것 같아요. ID 미니뽕 |
 감을 표현한다 아이가 엄마와 끈끈한 애착으로 뭉쳐 있어 무한 신뢰를 주듯, 어린이집과도 애착을 느껴야 한다. 아이도 어린이집이 괜찮은지, 선생님은 맘에 드는지 탐색하는 시간이 필요한 것. 그러기 위해서는 엄마가 먼저 어린이집에 대한 친밀감을 보여야 한다. 등·하원할 때 아이에게 어린이집과 선생님에 대한 이야기를 많이 하고, 선생님과 밝은 얼굴로 인사를 하면 아이들도 낯선 환경과 낯선 사람에 대한 경계심을 풀게 된다. 아이들은 엄마의 표정과 말투, 행동을 보면서 상황에 대해 예민하게 반응하기 때문에 엄마가 먼저 어린이집에 관심과 애정을 표현하는 것이 중요하다. 간혹 엄마가 어린이집에 대한 불만을 이야기하거나 선생님에게 반말을 하며 함부로 대하면 아이도 어린이집에 대해 나쁜 인식을 갖게 되어 어린이집에 가는 걸 거부하게 된다. 선배맘의 조언 아이가 세 살 때 어린이집에 보냈다가 잠깐 쉬고 다시 보내고 있어요. 한 번 어린이집을 다닌 경험이 있어 그런지 걱정보다는 설레는 마음이 더 커요. 아이가 잘 다니기 위해서는 어린이집이나 선생님도 중요하지만 내 아이를 보살피고 격려해줄 선생님을 믿고 따라가는 게 성공 비법임을 알거든요. 엄마가 선생님을 신뢰하면 아이도 잘 따르더라고요. ID 행복기쁨맘 루디아 |
 자연스런 생체리듬은 아이의 발달에 밀접한 영향을 미친다. 어린이집을 가고 오는 것도 마찬가지. 매일 같은 시간에 아이와 어린이집에 가고, 같은 시간에 데리고 오는 습관을 들여야 한다. 적응 기간에는 점심시간에 데리러 가야 하지만, 그 후에는 어린이집 하원 시간에 맞춰서 간다. 아침에 눈을 뜨면 어린이집에 간다는 걸 받아들이고 하루 일과를 예상 가능하게 해줘야 하는 것. 또한 새 학기에는 가급적 결석을 하지 않아야 한다. 아이가 어린이집에 가기 싫다고 울면 엄마들이 안쓰러운 마음에 등원시키지 않는 경우가 종종 있다. 이런 일이 반복되면 아이는 적응 기간을 놓치게 되고 어린이집 가는 걸 더 힘들어하게 된다. 선배맘의 조언 첫아이 때는 조금만 아프다고 하면 무조건 어린이집에 안 보냈거든요. 그런데 자꾸 결석하니깐 툭하면 안 가려고 하더라고요. 그래서 둘째, 셋째 때는 크게 아프지 않으면 등원시킨 다음에 상황 봐서 데려오곤 해요. 아이들에게도 어린이집은 항상 가는 걸로 생각하는 마음을 갖도록 하는 게 중요해요. ID lsl1481 |
| 07 요일별 하루 일과를 알아둔다 집에서 엄마의 스케줄대로 움직이던 아이는 어린이집에 다니면서부터 하루 일과에 맞춰 활동하게 된다. 엄마가 끼고 있을 때야 아이가 뭘 하는지 보이기 때문에 괜찮은데, 어린이집에 보내면 어떻게 보내는지 알 수 없어 엄마들은 많이 불안해한다. 새 학기에는 매주 나오는 하루 일과표를 받아서 살펴보면 도움이 된다. 어린이집의 생활은 일정한 스케줄에 따라 움직인다. 하루 일과표를 보면서 아이의 어린이집 생활을 헤아려보면 등원 초 엄마의 불안한 마음도 한결 잦아든다. 선배맘 조언 어린이집에 CCTV가 있어서 매일 정해진 시간에 휴대전화로 영상을 보내줘요. 그래서 하루 일과표와 CCTV 속 아이의 모습을 보면서 어떻게 지냈는지 살펴볼 수 있었죠. 하원하는 길에는 어린이집에서 있었던 일에 대해 이야기를 나누고요. 그랬더니 아이가 점점 어린이집에 흥미를 보이며 잘 적응하더라고요. ID 미스테리미짱 |
 들인다 어린이집에서는 아침밥은 주지 않고 오전 10시쯤 아침 간식을 챙겨 준다. 엄마들은 간식이 나오니 괜찮을 거라 생각하기 쉬운데, 어린이집에서 나오는 간식은 아침밥을 먹었다는 가정 하에 주는 것이라 허기진 배를 채울 정도는 아니다. 배가 고프면 산만해지고 짜증이 나기 때문에 어린이집 적응도 더 힘들어지게 마련. 엄마가 좀 힘들더라도 아이 아침밥은 꼭 챙겨 먹이고 등원시켜야 한다. 국에 밥을 말아 먹이거나 간단하게 주먹밥을 만들어주면 좋다. 아침밥을 먹고 등원한 아이는 배가 든든해서 기분 좋게 하루를 시작할 수 있으며, 어린이집 생활에도 도움이 된다. 선배맘의 조언 어린이집을 보내기 시작하면서부터 아침밥을 꼬박꼬박 먹이고 있어요. 아이가 잘 먹지 않으려 해서 처음에는 힘들었지만 그래도 끝까지 다 먹이고 등원시켰죠. 덕분에 아이가 건강하게 어린이집 생활을 잘하고 있어요. ID 랄라 |
